Retraites de Yoga

L’atelier de l’Éther

Yoga Vinyasa, Yin Yoga & Bain Sonore, Qi gong, détox, gestion du stress, méditation, Tantra.

La retraite de Yoga
Iyengar

14-18 juillet 2026

« L’Atelier de L’éther : Immersion Yoga, Art & Nature au chalet »

Avec Elena Manente

Retraite de 5 jours

Pratiquants de yoga de tous niveaux cherchant une expérience immersive.

Le Yoga : Yoga Iyengar (pratique posturale et pranayama), histoire et philosophie du yoga, concert de sitar.

Organisation

Elena Manente est professeure certifiée de yoga Iyengar et enseigne depuis plus de 10 ans.

Elle vous propose une retraite immersive alliant les bienfaits du yoga à un cadre bucolique en pleine nature, enrichie par la découverte de sites artistiques de la région.

Le chalet est situé sur un terrain boisé, à la frontière de la Bourgogne, à 1h30 de Paris et à 30 minutes de Fontainebleau.

Le stage comprend :

3 heures de pratique de yoga par jour,
l’hébergement en pension complète,
un séjour de 5 jours et 4 nuits.

Le transport n’est pas inclus — le covoiturage est encouragé.
Une prise en charge est possible à la gare de Sens, située à 20 minutes du chalet.

Les participants internationaux sont les bienvenus.

Les enfants sont acceptés à partir de 6 ans.
Les animaux ne sont pas autorisés.

DATES : 14-18 Juillet

Arrivée des participants le mardi 14 Juillet dans l’après-midi (entre 14h et 16h).

Départ le samedi 18 Juillet après le brunch.

LA RÉGION

Situé entre la Bourgogne et le Centre Val de Loire, à 30 min de Fontainebleau, le chaleureux chalet entouré d’arbres, vous accueillera pour un séjour hors du temps.

Nous sommes à 1h30 de Paris par la route ou à 1h par le train et proches de nombreux centres d’intérêt nature, culture, ou patrimoine.

PROGRAMME

Matin

8h30-11h Atelier de Yoga

11h Pause café et fruits

11h30-12h Pranayama

12h30 Déjeuner au chalet

Après-midi

Selon la météo, plusieurs activités seront proposées : visites artistiques, balades, spa, conférences sur l’histoire et la philosophie du yoga, temps libre.

14h00 : Relaxation/SPA ou activités sorties à la Fabuloserie (https://www.fabuloserie.com/) ou Fontainebleau

Soir

19h30-20h : Dîner

QUOI APPORTER

Les pratiques auront lieu en extérieur avec protection en cas de pluie.

Nous vous demandons d’apporter votre tapis. Nous avons des briques et des sangles à disposition mais n’hésitez pas à apporter votre matériel personnel.

Nous vous prions d’apporter également vos serviettes de bain et de toilette.

Contenants personnels pour le panier repas + gourde si picnic en fonction de la météo.

REPAS ET HÉBERGEMENT

Les repas bios et de saison seront cuisinés par Narendra notre cuisinier musicien. Attendez-vous à une cuisine d’inspiration indienne, savoureuse et colorée.

Hébergement en chambre simple ou partagée avec salle de bain commune.

TARIFS

Participation : 500€ par personne en chambre double séparée ou lit double.

Les chambres seront attribuées selon l’ordre de réservation.

Le prix total comprend, les pratiques de Yoga, l’hébergement en pension complète pour 5 jours et 4 nuits.

Arrivée des participants mardi 14 juillet dans l’après-midi entre 14h et 16h.

Le prix ne comprend pas l’aller-retour (sauf le voyage voiture depuis la gare de train de Sens), les extras en option (massage, visite de sites culturels)

COMMENT ARRIVER :

7 Avenue des Garennes, domaine Saint Anne, 45320, Courtenay.

Gares d’arrivée par train : Ville de Sens.

Pensez au covoiturage

RÉSERVER

Envoyez votre demande par Email : manente.elena7@gmail.com

Un versement de 200 euros d’arrhes sera demandé au moment de votre inscription et ne sera pas remboursable.

Le solde sera payé une semaine avant la Retraite.

CATERING & PRATIQUE

Nous vous enverrons un petit questionnaire afin de mieux connaître votre niveau de yoga, vos régimes alimentaires et vous aider pour le covoiturage entre participants.